مشاوره ازدواج

چرا شوهرم تحقیرم می کنه؟

ممکن است او دچار استرس یا افسردگی باشد، یا مشکلاتی در رابطه‌ی شما وجود داشته باشد که نیاز به حل دارند. بحث با او درباره احساسات شما و مشکلاتی که دارید می‌تواند مراحلی برای بهبود رابطه شما باشد. اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید این مسئله را به تنهایی حل کنید، بهتر است از کمک مشاوره‌ای یا ترکیبی از آن و مشورت با متخصصین روان‌شناسی استفاده کنید.

برای ادامه دادن، شاید بتوانید به شوهرتان بگویید که چگونه این اعمال او احساس شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و به دنبال یافتن راه‌حل‌هایی برای بهبود وضعیت باشید. ارتباط صادقانه و باز درباره احساسات و نیازهای شما می‌تواند به ایجاد فضایی برای حل مسائل و بهبود روابط کمک کند.

همچنین، بررسی کنید که آیا شما هم به شوهرتان با احترام و احتمالاً بدون اراده به ویژه در زمانهای بحث‌های گرم رفتار می‌کنید یا خیر. ممکن است دو طرف به‌طور ناخودآگاه در یک الگوی تعارضی گیر کرده باشند که نیاز به شکستن آن دارد.

بهره‌گیری از منابعی مانند کتاب‌ها، مقالات یا رویدادهای مرتبط با بهبود روابط می‌تواند نیز مفید باشد. همچنین، به دنبال پشتیبانی از دوستان، خانواده یا حتی گروه‌های حمایتی می‌توانید بگردید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *