شوهرم همش سرش تو گوشیه
همیشه به شوهرم میگم که اگر اوقات فراغتش را با من بگذراند، بهترین راه برای اتصال و ایجاد ارتباط عاطفی بین ماست.
اما به نظر میرسد که همیشه سرش در گوشیش گیر کرده است. این موضوع برای من به شدت مزاحمت آورده است.
من همواره تلاش میکنم تا با او در مورد این مسئله صحبت کنم اما به نظر میرسد که او هیچ توجهی به حرفهای من نمیکند.
این رفتارش باعث میشود که من احساس کنم دوست ندارد که با من زمان بگذراند و به جای من، گوشیش را ترجیح میدهد.
این موضوع باعث میشود که احساس تنهایی و انزوا در من به وجود آید.
همچنین، وقتی که در مجموعهای شرکت میکنیم یا با دوستانمان دیدار میکنیم، او همچنان به گوشیش مشغول است و به چیزی که من میگویم توجهی ندارد.
این باعث میشود که من احساس کنم در زندگی او جایگاهی ندارم و تنها ابزاری برای سرگرم کردن در اوقات فراغتش هستم.
من میدانم که گوشیها ابزاری مهم در زندگی امروزی هستند اما این رفتارش باعث میشود که من احساس کنم گوشی مهمترین چیز در زندگی او است و نه من.
من به شوهرم میگویم که اگر با من مشکلی دارد، با من صحبت کند ولی او همیشه به این موضوع بیتوجه است.
این مسئله باعث میشود که من احساس کنم رابطه ما در حال فروپاشی است و این امر برای من بسیار نگرانکننده است.
امیدوارم که شوهرم بتواند به این موضوع توجه کند و بهترین راه برای حفظ ارتباط ما را پیدا کنیم.
دلایل مختلفی ممکن است باعث شود که شوهر شما بیش از حد وقت خود را به سرگرمی با گوشی تلفن همراه بگذراند.
برخی از این دلایل ممکن شامل موارد زیر باشد
۱_فرار از واقعیت:
ممکن است شوهرتان به دنبال فرار از مسئولیتها، مشکلات یا تنشهای روزمره با وقت گذرانی در دنیای مجازی و گوشی همراه خود باشد.
۲_وابستگی به فعالیتهای مجازی:
وابستگی به فعالیتهای مجازی میتواند یک الگوی رفتاری شود که باعث میشود شوهرتان بیش از حد وقت خود را با گوشی تلفن همراه بگذراند.
۳_کار و فعالیتهای مربوط به کار:
شوهرتان ممکن است به دنبال انجام کارهای مربوط به کار، مطالعه ایمیلها، مکالمات کاری و … باشد که موجب میشود بیشتر وقت خود را با گوشی تلفن همراه بگذراند.
۴_تفریح و سرگرمی:
استفاده از گوشی تلفن همراه برای تفریح و سرگرمی نیز میتواند یک دلیل باشد که شوهرتان بیش از حد به آن مشغول شود.
مهم است که با شوهرتان در مورد این مسئله صحبت کرده و احتمال دلایل و انگیزههای پشت این رفتار را بررسی کنید. ممکن است با یافتن راهحلهای مشترک، بتوانید الگوی رفتاری سالمتری را توسعه دهید که به هر دوی شما احساس رضایت و رفاهی بیشتر بخشیده باشد.
در این موقعیت، احتمالا احساس ناراحتی و عدم توجه به شما به خاطر تمرکز زیاد شوهرتان بر روی گوشی است.
برای حل این مسئله و بهبود ارتباطتان، پیشنهادات زیر ممکن است مفید باشند
۱_مکالمه با او:
به شوهرتان بگویید که احساس میکنید توجه او به شما کاهش یافته است و میخواهید اوقات مشترکتان را با کیفیت بالاتری بگذرانید. ارتباط باز و صریح با او میتواند به روشنی مسئله را بیان کرده و راه حلهایی پیشنهاد کند.
۲_تعیین زمانهای مشترک:
توافق کنید که در زمانهای خاصی از روز یا هفته، هر دو بدون استفاده از گوشیها به فعالیتهای مشترک بپردازید. این ممکن است به شما کمک کند تا ارتباطتان را تقویت کنید.
۳_تحریک به فعالیتهای جدید:
پیشنهاد دهید که با هم فعالیتهای جدیدی انجام دهید که هر دو شما به آن علاقهمند باشید. این کار میتواند باعث تنوع و جذابیت بیشتر در رابطه شما شود.
۴_احترام اندازی به حریم شخصی:
در هنگام بحث کردن با شوهرتان، اطمینان حاصل کنید که احترام به حریم شخصی او حفظ شود و او نیز این احترام را به شما ارائه دهد.
۵_مشارکت در فعالیتهای مشترک:
اگر فرصتی پیدا کردید، شوهرتان را به فعالیتهایی که شما دوست دارید و به آنها علاقه دارید دعوت کنید. این ممکن است باعث بشود شوهرتان بیشتر به شما توجه کند.
با انعطاف و تفاهم از طرف هر دو شما، میتوانید بهبودی در رابطه خود ایجاد کنید و به مواجهه با این مشکل کمک کنید